【ヨガ教室】 健康工房  アジ庵  

ヨガ、或いはヨーガ。どちらでも構いません。指しているものは同じです。

（私は通常ヨガと言っています。）

歴史的なことや、意味については、色んな本があると思うので、

それらに任せます。

 

❖　ヨガをやると　❖　

 

・ 元気になります。

・ 体が軽くなります。

・ 気分が良くなります。

・ 若返ります。

・ 意欲的になります。

・ 内蔵が丈夫になります。

・ 疲れにくくなります。

・ 疲れても回復が早くなります。

・ 呼吸が変わって、心が穏やかになります。

・ 自分を変えることが出来ます。

・ 嫌な自分である時間が減ります。

・ 好きな自分である時間が増えます。

・ 環境に関わらず、楽しめる場所と時間が増えます。

・ 年をとることが怖くなくなります。楽しみになります。

・ 物事の本質が掴みやすくなります。

・ スタイルが良くなります。

・ うまくいけば、無限の内的宇宙が楽しめる瞑想が解ります。

・ 最大限の祝福が有れば、悟れます。

 

そんなにうまく行くのかって？

うまく行かなかったとしても、これらのおこぼれが戴けます。

おこぼれと言っても、この内容ですから、凄いものです。

しかも、取り組むのに非常に易しいのです。

今のあなたのままで大丈夫なのです。

しかし、やらないと解らないのです。これがヨガなのです。

 

ヨガ、或いはヨーガ。どちらでも構いません。指しているものは同じです。

私は通常ヨガと言っています。